Soms gaat het niet alleen om stress of een drukke periode. Je merkt dat je al langere tijd niet lekker in je vel zit. Je doet wat er van je wordt verwacht, zorgt voor anderen en houdt veel ballen in de lucht, maar ondertussen ben je het contact met jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Je vraagt je misschien af: Wat wil ík eigenlijk? Waarom doe ik steeds hetzelfde? Waarom is het zo moeilijk om voor mezelf te kiezen?
Thuiskomen in jezelf is een verdiepend traject waarin we onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt.
We kijken naar patronen, overtuigingen, emoties en lichamelijke signalen. Je leert jezelf beter verstaan en ontdekt wat er nodig is om niet langer vooral vanuit verwachtingen, automatisme of aanpassing te leven.
Het doel is niet om jezelf te veranderen in iemand anders. Het gaat er juist om dat je steeds meer kunt leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Na dit traject heb je meer zicht op:
- de patronen die jou steeds opnieuw in dezelfde situaties brengen;
- wat je voelt en nodig hebt;
- waar je jezelf voorbijloopt;
- hoe je dichter bij jezelf kunt blijven;
- welke keuzes werkelijk bij jou passen.
Praktisch:
9 sessies van 1,5 uur.