Je bent gewend om door te gaan. Nog even dit, nog even dat. Maar ondertussen merk je dat je steeds minder ruimte hebt. Je hoofd staat voortdurend aan, ontspannen lukt moeilijk en je voelt dat je grenzen steeds dichterbij komen.

Misschien vraag je je af: hoe lang houd ik dit nog vol?

Reset is er voor jou als je wilt leren vertragen, beter wilt begrijpen wat stress met je doet en opnieuw ruimte wilt ervaren.

We onderzoeken waar je spanning en overbelasting vandaan komen. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Je ontdekt wat jij nodig hebt om niet steeds pas in te grijpen wanneer het te veel is geworden.

Na dit traject heb je meer zicht op:

• jouw persoonlijke signalen van stress en overbelasting;
• wat jou energie kost en wat je juist helpt herstellen;
• jouw grenzen en behoeften;
• de patronen herkennen waardoor je steeds maar doorgaat;
• hoe je meer rust en ruimte kunt creëren.

Praktisch:
6 sessies van 1,5 uur.

Investering:

€ 1.050 excl. btw.